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第1章
“一分钟读一本”的超级速读法
——被多次公开试验证明了的“速读”奇迹
１、面对现实，万众惊异
历史的速读概念从根本上被改变了
让记者们惊叹的一分钟20万字速读
只要经过训练，谁都能够速读
一分钟读一本，而且内容也能正确回答
如果能够速读，打字的速度也能成倍提高
患过脑性小儿麻痹症的青年，一分钟能读8000字
不被老师相信能速读的小学生
２、无论是谁，训练一月，就能10倍地速读
在欧美，作为领导者，速读是必修课目
因为日本速读协会的讲座，速读者不断出现
显示出超群速读力和理解力的寺内由美
科学杂志《Utan》举行的速读实验
虽然今天的科学尚不能解释，但事实却不能否定
考生的成绩急剧提升，是当然的事
３、世界速读冠军，一分钟读114万字
几乎所有的中小学，都把速读列入特别教学活动
４、南朝鲜的速读冠军，一分钟能读114万字
日本人同南朝鲜人的“速读”动机不同
第2章
超级速读的一月训练法
——为了超脱历来的阅读方法，跨进新世界的秘诀
用四种方法可以训练超级速读
１、能够立即形成集中的方法
集中力量是什么
人在什么时候，才能进入自我沉浸的世界
速读的开祖是释迦牟尼
(1) 丹田呼吸法
·训练法
(2) 固定点凝视法
·训练法
(3) 视点移动法
·训练法
(4) 振子训练法
·训练法
２、眼肌能锻炼法
TBS电视台实验的速读时的眼的活动
因为眼肌能训练治愈了需要动手术的白内障
(1) 视点·左右移动法
·训练法
(2) 视点·上下逆行移动法
·训练法
(3) 视点·对角线上下左右移动法
·训练法
(4) 视点·书页连结法
·训练法
(5) 视点·圆的移动法
·训练法
(6) 视力强化法
·训练法
３、止住头脑中的音读
为什么头脑中会发文字的读音
(1) 记号训练
·训练法
(2) 文字及数字训练
·训练法
４、速成记忆倍增法
从人类经验总结出的脑锻炼法
(1) 记忆力的增加，反映着人的成长
① 强化直观的形象
② 从相互关系上认识事物，理解其意义
③ 保持对要记事物的兴趣，集中精神
④ 将想记的事变为形象来记忆
⑤ 一旦及诸了的事，要反复确认
·训练法
(2) 头脑运转训练
每天有10万个脑细胞坏死
·训练问题
５、熟读训练
在内容理解上，集中力比时间更重要
·训练法
令我倾心的电报
第3章
因为速读改变了人生
——考试、公务、体育等各方面 体验着谈效用事例集
１、越是中老年层越需要速读
以理解度80%为目标
【体验例·1】牧野光雄氏（56岁，公司职员）
随着年龄增高，读书欲望越发高涨
将知识增益人生的智慧
【体验例·2】高梨纯一（51岁，公司职员）
铅印字像立体照片似地浮现起来
２、在学习考试上超群的效果
目的虽在提高成绩，但也能看到更大的世界
【体验例·3】小野田尚武（15岁，初中三年级生）
一两分钟就能读解国语的长篇文章
运用丹田呼吸，创造了自己跳高的最新纪录
【体验例·4】北泽惠（高中三年级生）
麻烦的英语单词，只要写一遍就行了
３、开始用速读开发职工的能力
腾出上班时间对每人进行60小时训练
【体验例·5】小仓雄二（28岁，日商通产股份有限公司勤务员）
30分钟即可，故莫中断训练 坚信“绝对能读”来进行训练
【体验例·6】木一美树（25岁，日商通产股份有限公司勤务员）
因为速读，改善了歇斯底里的性格
为什么要学速读
第4章
为何能如此快地速读
——感性的脑波“α波”突破常识之壁
１、右脑潜在的惊异能力
为什么不“读”、“光看”很重要
眼睛是摄取一页文字的精巧镜头 脑相当于10万台电子计算机
左脑分管理论，右脑分管感情
禅问答的思考法与速读的密切联系
使直观力飞跃增大的“α波”是什么
２、图形认识的奇迹
外国影片无意中是在速读字幕
视觉究竟能提高到何种程度
形象记忆法秘藏着的无限可能性
语言是概念的图像
附：阶段训练教程及注意事项
下载地址：《奇迹的超级速读法》
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